夢☆プロポーション

夢のプロポーション

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女性なら誰でも願う美しいプロポーション。

女性にとっては普通の心理です。

ダイエットやエクササイズをいろいろ試してみても、
なかなか自分の望んでいるプロポーションに近づけない。

一見美しく見える体型でも、健康面に問題が
生じてしまっては美しいとはいえません。

なぜ、理想のプロポーションになれないのでしょうか。

美しいプロポーションに近づけるためには、

生活習慣に調和が取れた正しい呼吸習慣を持つことが
非常に大切で、呼吸は心にも、身体にも偏りのない、

調和の取れた正しい呼吸法を身につけ、

上半身と下半身のバランスを保ち、無理な食事制限、
高価な器具や難しいテクニックは一切必要ありません。

ダイエットや運動をがんばっても、ウエストは簡単にやせません。

体重をおとしたりまた、筋肉を鍛えたところで
プロポーションは変わりません。

では、何が原因なのでしょうか。

それは骨格が変わらないからです。

プロポーションのくずれは骨格のゆがみが原因なのです。
骨格のゆがみがなおれば、自然とウエストはくびれてきます。

普段の生活の中に、実は骨格をゆがませる原因がひそんでいます。

たとえば座るときに脚を組んだり、きつすぎる下着を
つけたりなど思い当たることはありませんか。

それは、すべて骨格のゆがみが原因なのです。

骨格がゆがんでいると、それを支える筋肉の動きが
不自然になり、脂肪がつきやすくなります。

こういった悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。

また、神経や血管、臓器などにも影響を及ぼすため、
生活習慣病の一因になるので注意が必要です。

骨格バランスを改善して、生命エネルギーを正常な状態に戻すと、
代謝機能が高まって自然に余分な脂肪も落ちてきます。

日頃からバランスの取れた食事や規則正しい生活を心がけ、
血行をよくしながら、心身ともにリラックスできる

エクササイズでプロポーションをつくりましょう。

美しくあるために、一番大切なのは健康的であることです。

毎日の生活を見直し、健康的で美しいプロポーションに
なるために一度チャレンジしてはいかがでしょうか。

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